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Jeux responsables
Nous encourageons chaque utilisateur à se divertir de manière responsable. Nous vous conseillons de suivre les règles et principes du « Jeu Responsable » pour éviter la ludomanie. Les règles de base sont l’autocontrôle et la capacité à bien répartir le temps et l’argent que vous dépensez pour le divertissement. Il est également important de pouvoir contrôler vos émotions et de vous rappeler qu’il ne s’agit que de divertissement, pas d’un moyen de s’enrichir rapidement. Nous avons compilé quelques conseils utiles pour vous aider à garder le contrôle sur vous-même et votre divertissement.
Conseils pour
l’autocontrôle
Auto-exclusion temporaire. Utilisez les outils d’auto-restriction proposés par certaines plateformes. Cela peut être des limites sur les mises ou même une suspension temporaire de compte si vous avez besoin de faire une pause pendant quelques semaines.
Autocontrôle financier. De nombreux sites vous permettent de définir des limites financières — assurez-vous d’utiliser cette fonctionnalité. Suivez toujours vos dépenses. Ne vous autorisez pas à augmenter régulièrement vos dépenses. Ne dépensez pas d’argent que vous avez emprunté ou de l’argent dont vous avez besoin pour vos dépenses quotidiennes.
Minuteries et programmes de blocage. Vous pouvez installer un programme spécial sur votre appareil qui bloque l’accès au site si la limite de temps quotidienne a été atteinte. Il existe également des programmes qui vous rappellent constamment que vous êtes sur le site depuis 30 minutes ou une heure. Vous pouvez également essayer d’utiliser une minuterie ordinaire pour ne pas oublier de vous arrêter à temps.
Si la situation devient incontrôlable, il est conseillé de demander de l’aide professionnelle. Des psychologues et des psychothérapeutes travaillent sur la dépendance au jeu. En même temps, vous pouvez contacter votre banque et demander que les transactions liées aux plateformes de divertissement soient bloquées.
Amusez-vous de manière responsable et suivez les règles du « Jeu Responsable ». Cela vous aidera à éviter la ludomanie. Respectez les règles de la plateforme et adhérez à la restriction d’âge de 18 ans.
